El ejercicio de Pilates adecuado para el cliente que tienes delante.
Pregunta en plena sesión. Recibe un ejercicio, por qué le conviene y qué vigilar, empezando por tu propia biblioteca.
Cada sugerencia, dibujada y señalada en el cuerpo
Cada ejercicio incluye un dibujo de la posición y los músculos que principalmente trabaja, estira o estabiliza, iluminados en un cuerpo 3D que puedes girar. Ambos son del asistente, van etiquetados como tales y describen el esfuerzo del ejercicio de hoy, nunca un diagnóstico.
Cargando el cuerpo…
Arrastra para girar · Haz clic en un músculo para ver su nombre
- Trabaja: Dorsal ancho, Tríceps, Romboides, Trapecio medio
- Estabiliza: Erectores de la columna
Anatomía de referencia de un hombre adulto. Z-Anatomy, BodyParts3D, CC BY-SA 4.0.
Un asistente para tus clases de Pilates que puedes usar entre ejercicios
- 01
Elige al cliente
Sus objetivos, notas y condiciones acompañan la pregunta, así que no tienes que volver a escribirlos en plena sesión.
- 02
Pregunta con tus palabras
«¿Qué puede sustituir hoy a los brazos de rodillas?» Si necesita más datos, primero hace una ronda de preguntas cortas.
- 03
Enseña la sugerencia
Hasta tres ejercicios, cada uno con por qué le conviene a este cliente, muelles y repeticiones en aparatos, y qué vigilar.
Sugerencias de ejercicios de Pilates que empiezan por tu propia biblioteca
Busca primero en tus ejercicios y muestra los tuyos exactamente como los guardaste. Si nada encaja, propone uno del repertorio más amplio y lo marca como suyo.
Cómo se eligen las sugerenciasMuelles, repeticiones y qué vigilar, en cada aparato
Mat, Reformer, Cadillac, Chair y Barrel. Las sugerencias en aparatos incluyen un ajuste de muelles inicial y un rango de repeticiones para adaptar a tu equipo, y todas dicen qué vigilar.
Para instructores de Reformer y aparatosNotas y condiciones del cliente que dan forma a cada respuesta
Elige al cliente, y sus objetivos, notas y las reglas que escribiste para sus condiciones acompañan la pregunta. Aplica tus reglas; no diagnostica ni sugiere tratamientos.
Para instructores con clientes lesionadosConstruye tu biblioteca de ejercicios de Pilates mientras enseñas
Una cuenta nueva responde desde la primera pregunta. «Añadir a mi biblioteca» convierte una sugerencia en una ficha de ejercicio ya rellenada; no se guarda nada hasta que tú lo guardes.
Ver alternativas de ejerciciosComprueba la posición de un vistazo
El dibujo muestra dónde empieza el ejercicio y hacia dónde va, para que compruebes la posición sin releer la ficha. Como el Pulling Straps de arriba, este lo dibujó el asistente y en la app también aparece como dibujado por IA.
Hecho para el estudio
Músculos a lo largo de las respuestas
En la página de un cliente, un cuerpo muestra los músculos que más se repiten en sus respuestas anteriores.
Historial en la página de cada cliente
Cada pregunta sobre un cliente se queda en su página, con las respuestas tal como se mostraron.
Retoma una conversación
Las conversaciones recientes están a un toque. Si cambias de cliente empieza una nueva, así las notas nunca se mezclan.
Privado en tu cuenta
Clientes, notas y tu biblioteca son solo tuyos, aislados en la base de datos de los de cualquier otro instructor.
La sesión de hoy, no un programa
Te ayuda con el cliente que tienes delante ahora. Planificar clases y procesos más largos sigue en tus manos.
Gratis en acceso anticipado
Por ahora solo con invitación: únete a la lista de espera y haz tu primera pregunta cuando entres. Sin biblioteca que construir antes y sin tarjeta.
Sustituciones habituales
Cuando un cliente no puede hacer el ejercicio que habías planeado: para qué servía y opciones que mantienen ese trabajo.
- Alternatives to the Hundred in Pilates
- Reformer alternatives to kneeling exercises
- Pilates alternatives to prone exercises
- Alternatives to Rolling Like a Ball
- Alternatives to the Roll Up in Pilates
- Alternatives to the Teaser in Pilates
- Alternatives to the Saw in Pilates
- Alternatives to Footwork on the Reformer
- Alternatives to the Short Box Series
Preguntas
¿Qué es Syllene?
Un asistente de IA para instructores de Pilates. Preguntas por el cliente que tienes delante, en plena sesión, y sugiere hasta tres ejercicios, cada uno con por qué le conviene y qué vigilar, empezando por tu propia biblioteca de ejercicios. Funciona en Mat, Reformer, Cadillac, Chair y Barrel.
¿Es consejo médico?
No. Sugiere ejercicios de Pilates y dice qué vigilar. No nombra causas, no diagnostica ni recomienda tratamientos. El profesional en la sala eres tú, y decidir si un ejercicio es adecuado para tu cliente te corresponde a ti.
¿De dónde salen las sugerencias?
Primero de tu propia biblioteca de ejercicios. Si nada encaja, el asistente propone un ejercicio del repertorio de Pilates más amplio. Cada sugerencia va etiquetada: «De tu biblioteca» o «Del asistente», para que siempre sepas cuál es cuál.
¿Tengo que crear una biblioteca antes de usarlo?
No. Una cuenta nueva empieza vacía y el asistente responde desde la primera pregunta. Añade ejercicios, condiciones y tus propias reglas cuando quieras. A partir de entonces entran directamente en las respuestas.
¿Planifica clases o programas?
No. Te ayuda con la sesión que das hoy: un ejercicio, por qué le conviene a este cliente y qué vigilar. Si quieres un proceso más largo para un cliente, lo planificas tú.
¿Qué aparatos cubre?
Mat, Reformer, Cadillac, Chair y Barrel. En aparatos da un ajuste de muelles inicial y un rango de repeticiones.
¿Quién puede ver a mis clientes?
Solo tú. Clientes, notas y tu biblioteca pertenecen a tu cuenta y están aislados de los de cualquier otro instructor mediante la seguridad a nivel de fila (row-level security) de la base de datos.
¿Cuánto cuesta?
Es gratis mientras Syllene esté en acceso anticipado. Por ahora las cuentas son solo con invitación: únete a la lista de espera, sin tarjeta. Si más adelante llegan planes de pago, te avisaremos antes de que cambie nada.
¿En qué se diferencia de preguntarle a ChatGPT?
Sus respuestas también vienen de un modelo de OpenAI, pero busca primero en tu propia biblioteca y marca lo que es tuyo, envía con la pregunta las notas del cliente y tus reglas para que no tengas que volver a escribirlas, responde siempre con la misma forma breve y guarda el historial en la página de cada cliente. No planifica clases; ChatGPT sí.