Le bon exercice de Pilates pour le client en face de vous.
Posez votre question en pleine séance. Obtenez un exercice, pourquoi il lui convient et les points d'attention, en partant de votre propre bibliothèque.
Chaque suggestion, dessinée et située sur le corps
Chaque exercice est accompagné d'un dessin de la mise en place et des muscles qu'il fait principalement travailler, étire ou stabilise, éclairés sur un corps en 3D que vous pouvez faire pivoter. Les deux sont produits par l'assistant, étiquetés comme tels, et décrivent l'effort dans l'exercice du jour, jamais un diagnostic.
Chargement du corps…
Faites glisser pour tourner · Cliquez sur un muscle pour le nommer
- Travaille : Grand dorsal, Triceps, Rhomboïdes, Trapèze moyen
- Stabilise : Érecteurs du rachis
Anatomie de référence d'un homme adulte. Z-Anatomy, BodyParts3D, CC BY-SA 4.0.
Un assistant pour vos cours de Pilates, à utiliser entre deux exercices
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Choisissez le client
Ses objectifs, ses notes et ses particularités accompagnent la question : pas besoin de les ressaisir en pleine séance.
- 02
Demandez avec vos mots
« Par quoi remplacer les bras à genoux aujourd'hui ? » S'il lui manque des éléments, il pose d'abord une série de questions courtes.
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Enseignez la suggestion
Jusqu'à trois exercices, chacun avec la raison pour laquelle il convient à ce client, les ressorts et répétitions sur appareil, et les points d'attention.
Des suggestions d'exercices de Pilates qui partent de votre bibliothèque
Il cherche d'abord dans vos exercices et affiche les vôtres exactement tels que vous les avez enregistrés. Si rien ne convient, il en propose un tiré du répertoire plus large et l'indique comme le sien.
Comment les suggestions sont choisiesRessorts, répétitions et points d'attention, sur chaque appareil
Mat, Reformer, Cadillac, Chair et Barrel. Les suggestions sur appareil indiquent un réglage de ressorts de départ et une fourchette de répétitions à ajuster selon votre matériel, et chacune précise les points d'attention.
Pour les professeurs de Reformer et d'appareilsDes notes et particularités client qui orientent chaque réponse
Choisissez le client : ses objectifs, ses notes et les règles que vous avez écrites pour ses particularités accompagnent la question. Il applique vos règles, sans poser de diagnostic ni suggérer de traitement.
Pour les professeurs dont les clients ont des blessuresConstruisez votre bibliothèque d'exercices de Pilates en enseignant
Un nouveau compte répond dès la première question. « Ajouter à ma bibliothèque » transforme une suggestion en fiche d'exercice pré-remplie ; rien n'est enregistré tant que vous ne l'enregistrez pas.
Parcourir les alternatives d'exercicesVérifiez la mise en place d'un coup d'œil
Le dessin montre où l'exercice commence et où il va, pour vérifier la position sans relire la fiche. Comme le Pulling Straps ci-dessus, celui-ci a été dessiné par l'assistant, et l'app l'indique aussi comme dessiné par l'IA.
Pensé pour le studio
Les muscles au fil des réponses
Sur la page d'un client, un corps montre les muscles qui reviennent le plus dans ses réponses passées.
L'historique sur la page de chaque client
Chaque question posée sur un client reste sur sa page, avec les réponses exactement telles qu'elles ont été affichées.
Reprendre une conversation
Les conversations récentes sont à portée de doigt. Changez de client et une nouvelle commence : les notes ne se mélangent jamais.
Privé, lié à votre compte
Clients, notes et bibliothèque n'appartiennent qu'à vous, isolés de ceux de tous les autres professeurs dans la base de données.
La séance du jour, pas un programme
Il vous aide avec le client en face de vous, maintenant. La planification des cours et du suivi sur la durée reste entre vos mains.
Gratuit en accès anticipé
Sur invitation pour l'instant : rejoignez la liste d'attente et posez votre première question une fois votre compte ouvert. Pas de bibliothèque à construire d'abord, et aucune carte bancaire requise.
Remplacements courants
Quand un client ne peut pas faire l'exercice prévu : à quoi il servait, et des options qui conservent ce travail.
- Alternatives to the Hundred in Pilates
- Reformer alternatives to kneeling exercises
- Pilates alternatives to prone exercises
- Alternatives to Rolling Like a Ball
- Alternatives to the Roll Up in Pilates
- Alternatives to the Teaser in Pilates
- Alternatives to the Saw in Pilates
- Alternatives to Footwork on the Reformer
- Alternatives to the Short Box Series
Questions
Qu'est-ce que Syllene ?
Un assistant IA pour les professeurs de Pilates. Vous posez une question sur le client en face de vous, en pleine séance, et il suggère jusqu'à trois exercices, chacun avec la raison pour laquelle il lui convient et les points d'attention, en partant de votre propre bibliothèque d'exercices. Il fonctionne sur Mat, Reformer, Cadillac, Chair et Barrel.
Est-ce un avis médical ?
Non. Il suggère des exercices de Pilates et indique les points d'attention. Il ne nomme pas de causes, ne pose pas de diagnostic et ne recommande pas de traitement. Le professionnel dans la salle, c'est vous : décider si un exercice convient à votre client vous revient.
D'où viennent les suggestions ?
D'abord de votre propre bibliothèque d'exercices. Si rien n'y convient, l'assistant propose un exercice tiré du répertoire Pilates plus large. Chaque suggestion est étiquetée « De votre bibliothèque » ou « Proposé par l'assistant », pour que vous sachiez toujours laquelle est laquelle.
Faut-il construire une bibliothèque avant de l'utiliser ?
Non. Un nouveau compte démarre vide et l'assistant répond dès la première question. Ajoutez des exercices, des particularités et vos propres règles quand vous le souhaitez : ils sont pris en compte dans les réponses dès ce moment.
Planifie-t-il des cours ou des programmes ?
Non. Il vous aide pour la séance que vous donnez aujourd'hui : un exercice, pourquoi il convient à ce client, et les points d'attention. Pour un suivi plus long, c'est vous qui le planifiez.
Quels appareils couvre-t-il ?
Mat, Reformer, Cadillac, Chair et Barrel. Sur appareil, il donne un réglage de ressorts de départ et une fourchette de répétitions.
Qui peut voir mes clients ?
Vous seul. Clients, notes et bibliothèque appartiennent à votre compte et sont isolés de ceux de tous les autres professeurs par la sécurité au niveau des lignes (row-level security) de la base de données.
Combien ça coûte ?
C'est gratuit tant que Syllene est en accès anticipé. Les comptes sont sur invitation pour l'instant : rejoignez la liste d'attente, sans carte bancaire. Si des offres payantes arrivent plus tard, vous serez prévenu avant tout changement.
En quoi est-ce différent de demander à ChatGPT ?
Ses réponses viennent aussi d'un modèle d'OpenAI, mais il cherche d'abord dans votre bibliothèque et étiquette ce qui est à vous, envoie avec la question les notes du client et vos règles pour que vous n'ayez pas à les ressaisir, répond toujours sous la même forme courte, et garde l'historique sur la page de chaque client. Il ne planifie pas de cours ; ChatGPT, si.